科普运动防护，家园共护成长

——骨科专家健康讲座

10月23日，我园特邀北京大学第三医院运动医学科副主任医师王永健入园，开展主题为 “常见关节运动损伤与科学处置”的专题讲座，幼儿园教师及家长代表共 82人参与本次活动。

王医生在讲座上首先介绍急性运动损伤通用处置原则，详细讲解休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的规范操作，引导大家科学处理外伤、规避二次损伤。结合幼儿生理特征和幼儿园游戏场景，他依次讲解踝关节、小腿肌肉及跟腱、膝、肩、肘、腕等关节常见运动损伤的识别要点、症状辨别和应急处置方式。

针对低龄儿童高发的桡骨小头半脱位，王医生重点提示家长，切勿用力牵拉孩子手臂；如果孩子受伤后手臂无法正常抬举，需第一时间就医，请专业医生复位。同时，他分享了靠墙静蹲、坐位直腿抬高、提踵练习等简单易行的关节保护动作，指出强健肌肉力量是稳定关节的核心，并给出充分热身、适时拉伸、定时活动等实用预防建议。

在互动答疑环节，王医生耐心解答大家提出的各类疑问，建议有关节不适的人群优先选择游泳、骑行等低负荷运动，运动过程中关注自身感受，量力而行。本次健康讲座搭建起医、园、家协同的健康防护桥梁，共同守护每一位孩子平安健康、快乐成长。      

王医生讲解常见的运动损伤

教师及家长代表聆听