随着科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着日新月异的变化，这就需要我们有较好的心理素质，用健康的心理状态来适应时代与社会的变化。为此，牡丹分园于2024年1月9日邀请花园路社区医院精神心理科主任郭振军来我园进行心理健康知识科普讲座，主题为“舒缓职场压力 享受美好生活”。

讲座前，保健室发放了调查问卷，了解了老师们对心理健康讲座内容的具体需求，提前与郭主任沟通，让讲座内容更贴近老师的实际情况。讲座过程中，郭主任通过列举丰富的案例讲解了压力的定义、来源以及缓解压力的方法，让晦涩的理论变得浅显易懂，在互动过程中，郭主任用生动幽默的语言来解答老师们的疑问。

此次讲座，让老师们对压力有了新的认识，并且学习到了正确缓解压力的方法。希望通过此讲座，能够让老师们正确看待生活、工作中的各种压力，保持身心健康，享受美好生活！